ICH BIN ÜBERZEUGT DAVON, DASS
TRAUMA HEILBAR IST […] EIN
TÜRÖFFNER FÜR EMOTIONALE UND
ECHTE SPIRITUELLE TRANSFORMATION.
DR. PETER A. LEVINE
Gelassenheit bedeutet nicht, den Stress zu ignorieren,sondern ihn bewusst zu steuern
Heilsame Ressourcen finden
Schritt für Schritt heilen
Trauma und chronischer Stress hinterlassen oft nicht nur Spuren im Denken, sondern auch im Körper. Viele Menschen beschreiben das Gefühl, nicht mehr spüren zu können, was ihnen guttut – oder überhaupt etwas zu fühlen.
Somatic Experiencing® arbeitet gezielt mit körperlich verankerten Ressourcen: mit Empfindungen, Haltungen, Bewegungen und Bildern, die das Nervensystem beruhigen. Diese heilsamen Erfahrungen werden als Gegengewicht zu den stressbedingten Mustern aufgebaut – ganz ohne Überforderung.
Typische Themen und Anliegen:
- Leere, emotionale Taubheit oder Rückzug
- Wunsch nach mehr Selbstfürsorge oder innerer Stabilität
- Schwierigkeiten, positive Gefühle zuzulassen oder zu halten
- Aufbau innerer Ressourcen vor oder nach belastenden Lebensphasen
