JAG ÄR ÖVERTYGAD OM ATT TRAUMA GÅR ATT LÄKA […]
EN DÖRRÖPPNARE TILL EMOTIONELL OCH ÄKTA SPIRITUELL TRANSFORMATION.
Dr. Peter A. Levine
Aktivera helande resurser
Att läka steg för steg
Trauma och långvarig stress lämnar ofta spår – inte bara i våra tankar, utan också i kroppen. Många beskriver att de tappat kontakten med det som är bra för dom och ger mening – eller att de inte längre känner något alls.
Somatic Experiencing® arbetar med kroppsligt förankrade resurser: förnimmelser, hållningar, rörelser och inre bilder som hjälper nervsystemet att komma till ro. Dessa helande erfarenheter byggs upp som en motvikt till stressrelaterade mönster – varsamt och utan att överväldiga.
Vanliga teman och önskemål:
- Känslomässig avtrubbning, tomhet eller tillbakadragande
- Önskan om mer självomsorg eller inre stabilitet
- Svårigheter att tillåta eller bevara positiva känslor
- Att stärka inre resurser före eller efter krävande livshändelser
Vad du kan förvänta dig:
Tillsammans utforskar vi det som ger dig stöd och bärkraft inifrån. Du får lära dig att stämma in på ditt helande inre tillstånd – och hämta ny styrka därifrån.
Om du vill återfinna tilliten, lugnet och livsglädjen, stöttar och vägleder jag dig varsamt genom denna process.