ETT TRAUMA BRYTER FÖRBINDELSEN
TILL OSS SJÄLVA,
TILL ANDRA MÄNNISKOR,
TILL NATUREN
OCH TILL VÅR ANDLIGA KÄLLA.
Dr. Peter Levine
Stärka samhörighet
Uppleva relationer på nytt
Traumatiska upplevelser kan påverka oss djupt och forma våra relationsmönster. Närhet kan kännas hotfullt, kontakt kan bli överväldigande – eller så drar vi oss undan långt innan vi ens märker det.
Somatic Experiencing® öppnar för nya erfarenheter i mötet med andra – inte genom analys, utan genom kroppslig medvetenhet, reglering och varsamt utforskande av kontakt. På så sätt kan gamla skyddsmönster börja förändras – i din egen takt.
Vanliga teman och utmaningar:
- Svårigheter med närhet, avstånd eller känslomässig öppenhet
- Överanpassning eller tillbakadragande i relationer
- Förlust av anknytning, tidiga erfarenheter eller relationstrauma
- Längtan efter genuin kontakt – utan att bli överväldigad
Vad du kan förvänta dig:
I en trygg och stödjande miljö får du möjlighet att återknyta – till dig själv, till andra och till livet. Steg för steg, i din egen rytm.
Om du längtar efter verklig kontakt stödjer jag dig gärna i processen på vägen mot större relationsförmåga och inre trygghet.